An alternative year 10Body & DietEat your way to lower weightLife skills
Svinemørbrad med selleri-æblesaute

Andelår med æbler og svedsker

Bagt Ostekage

Bagt rodfrugtsalat

Blinis med røget laksecreme

Blommeratatouille med chili hvidløg og peberfrugt

Blå kartofler og grønne asparges med gremolata

Blåbærmuffins med hvid chokolade

Braiseret lammeskank

Broccolirand med laks

Brombærtærte med marcipan

Bruchette m/ melon og skinke

Brydebrød

Bulgursalat

Bønnesalat

Citronbagte pastinakker

Citronlemonade

Cookies

Daim- is med rysteribs

Dampet torsk med dijonnaise

Delikatesse knækbrød

Enchiladas med krydret oksekød

Finsk solbærdessertkage

Frokost flutes

Frokostsalat med mørbrad

Fyldte vandbakkelser med blåbær

Gourmetburger med pastinakslaw

Grillede aubergine og peberfrugter

Græskardekoration

Græskinspireret kartoffelpuré

Halloween græskarsuppe

Hasselnøddebund

Havregrynsbrydebrød

Hummersuppe

Hvedesalat med cherrytomater

Hønsesalat med hjertebrød

Iskold rabarbersuppe

Iste

Italiensk hvedebrød

Japansk agurksalat

Jordbærdessert

Jordbærmousse på browniebund

Jordbærsalat

Kammuslingekebab

Kartoffelmuffins med solsikkekerner

Kartoffelsalat med rød pesto

Kold sommerkylling med salsa verde

Kyllingefileter med ost og lun spinatsalat

Kyllingeret – Alt på et fad

Kyllingesalat med thai dressing

Laksepirog med grønsager

Lakseroulade

Lakseroulade med tigerrejer

Laksetimbaler

Luciabrød

Mandelkage med orangesirup

Mangosuppe med ristet marcipan

Marengs med creme og frisk frugt

Marineret mozarella

Nem sommer dessert

Nytårskage med karameltop

Nøddefrikadeller m/squashtærte og pestokartofler

Nøddelagkage med nougatcreme

Oksefilet med små saltbagte kartofler og kold sovs af cremefraiche

Osso buco

Ovnstegt kalkunroulade med ovnbagte rodfrugter

Panna Cotta

Parmasnegle med persillepesto

Pasta og rejesalat i rejering med pitahaya og lime

Pastaret

Pastaret med kylling, bacon og svampe

Pastasalat med røget laks

Pebertærte med spidskålssalat

Pitabrød med små frikadeller og agurk – persillesalat.

Påskefromage

Rabarberdrik

Roastbeaef m. fyldte tomater.

Rosenkålssalat

Rugbrødsmuffins

Rygeostesalat

Salat med jomfruhummerhaler, mozzarella

Salat med kylling, mang og koriander

Saltbagt oksemørbrad

Skinkemignon

Snebolde

Solbærtrifli

Sommerkage med marengs og jordbær

Sommermenu

Sprøde chokolade småkager

Sulevælling

Svinemørbrad med selleri-æblesaute

Syltede svampe

Tapas tallerken

Thailandsk kalkun med masser af grønt

Thailandsk rejesuppe

Tiramisu

Tjekkiske specialiteter

Tunmousse

Tærte med citron og lime creme

Varm røget ørred med fennikel og æbler

Varmrøget ørred med fennikel og æbler

Vintersuppe med æbler og pastinak

Æblekylling

Æbletærte

Svinemørbrad med sprød lufttørret skinke og selleri-æblesauté

(Ca. 4 pers.)

svinemoerbrad.jpg 

1 svinemørbrad
1-2 spsk. olivenolie
Salt og peber

4-5 skiver lufttørret italiensk skinke
En anelse olivenolie

  • Fjern sener, hinder og evt. fedt fra mørbraden.
  • Skær mørbraden ud i små medaljoner 4-5 cm tykke.
  • Tryk dem lidt flade med håndroden.
  • Brun dem på en varm stegepande med olie på begge sider.
  • Skru ned for varmen og lad dem stege yderligere 2-3 min.
  • Drys med salt og peber.
  • Tag panden fra varmen og lad medaljonerne hvile ca. 2 min. på panden inden de serveres.
  • Riv skinken i lidt smallere baner.
  • Kom lidt olie på panden, læg skinkestrimlerne på og steg dem på begge sider, til de er sprøde.

    Selleri-æblesauté
    200 g selleri i små tern
    2 røde æbler i tern
    1-2 spsk. olivenolie
    ½ dl hvidvin
    ½ tsk. knust koriander
    ⅓ knuste dildfrø
    ½ tsk. rørsukker
    1½ spsk. vineddike
    Salt og peber

    1 skalotte i små tern
    2 tsk. revet citronskal
    1-2 tsk. citronsaft
    1½ spsk. olivenolie
    Salt og peber
    1 lille kop friskhakket bredbladet persille

  • Rist selleriterningerne i olie ved kraftig varme.
  • Ryst dem rundt på panden til de er brune på alle sider.
  • Tilsæt hvidvin, koriander- og dildfrø og lad vinen dampe væk.
  • Kom æblestykkerne på panden sammen med eddike og sukker.
  • Ryst det hele rundt på den hede pande. Æblerne skal blive varme og en smule møre, men de må ikke blive bløde.
  • Smag til med salt og peber og tag det af panden.
  • Tilsæt skalotteløg, olie, citronskal og saft. Lad det trække ½ times tid.
  • Smag til og vend de friske krydderurter i. Anret mørbradsmedaljonerne på et varmt fad sammen med selleri-æblesautéen. Pynt med den sprøde skinke. Server små nye kogte kartofler til.

     

  •