An alternative year 10Body & DietEat your way to lower weightLife skills

Andelår med æbler og svedsker

Bagt Ostekage

Bagt rodfrugtsalat

Blinis med røget laksecreme

Blommeratatouille med chili hvidløg og peberfrugt

Blå kartofler og grønne asparges med gremolata

Blåbærmuffins med hvid chokolade

Braiseret lammeskank

Broccolirand med laks

Brombærtærte med marcipan

Bruchette m/ melon og skinke

Brydebrød

Bulgursalat

Bønnesalat

Citronbagte pastinakker

Citronlemonade

Cookies

Daim- is med rysteribs

Dampet torsk med dijonnaise

Delikatesse knækbrød

Enchiladas med krydret oksekød

Finsk solbærdessertkage

Frokost flutes

Frokostsalat med mørbrad

Fyldte vandbakkelser med blåbær

Gourmetburger med pastinakslaw

Grillede aubergine og peberfrugter

Græskardekoration

Græskinspireret kartoffelpuré

Halloween græskarsuppe

Hasselnøddebund

Havregrynsbrydebrød

Hummersuppe

Hvedesalat med cherrytomater

Hønsesalat med hjertebrød

Iskold rabarbersuppe

Iste

Italiensk hvedebrød

Japansk agurksalat

Jordbærdessert

Jordbærmousse på browniebund

Jordbærsalat

Kammuslingekebab

Kartoffelmuffins med solsikkekerner

Kartoffelsalat med rød pesto

Kold sommerkylling med salsa verde

Kyllingefileter med ost og lun spinatsalat

Kyllingeret – Alt på et fad

Kyllingesalat med thai dressing

Laksepirog med grønsager

Lakseroulade

Lakseroulade med tigerrejer

Laksetimbaler

Luciabrød

Mandelkage med orangesirup

Mangosuppe med ristet marcipan

Marengs med creme og frisk frugt

Marineret mozarella

Nem sommer dessert

Nytårskage med karameltop

Nøddefrikadeller m/squashtærte og pestokartofler

Nøddelagkage med nougatcreme

Oksefilet med små saltbagte kartofler og kold sovs af cremefraiche

Osso buco

Ovnstegt kalkunroulade med ovnbagte rodfrugter

Panna Cotta

Parmasnegle med persillepesto

Pasta og rejesalat i rejering med pitahaya og lime

Pastaret

Pastaret med kylling, bacon og svampe

Pastasalat med røget laks

Pebertærte med spidskålssalat

Pitabrød med små frikadeller og agurk – persillesalat.

Påskefromage

Rabarberdrik

Roastbeaef m. fyldte tomater.

Rosenkålssalat

Rugbrødsmuffins

Rygeostesalat

Salat med jomfruhummerhaler, mozzarella

Salat med kylling, mang og koriander

Saltbagt oksemørbrad

Skinkemignon

Snebolde

Solbærtrifli

Sommerkage med marengs og jordbær

Sommermenu

Sprøde chokolade småkager

Sulevælling

Svinemørbrad med selleri-æblesaute

Syltede svampe

Tapas tallerken

Thailandsk kalkun med masser af grønt

Thailandsk rejesuppe

Tiramisu

Tjekkiske specialiteter

Tunmousse

Tærte med citron og lime creme

Varm røget ørred med fennikel og æbler

Varmrøget ørred med fennikel og æbler

Vintersuppe med æbler og pastinak

Æblekylling

Æbletærte

Tapas tallerken

Tapas tallerken med lufttørret spansk skinke
Dadler med bacon og fyldte svesker
Tomatbrød

4 pers. 8 skiver lufttørret skinke

tapas01.jpg

Dadler med bacon

12 friske dadler
6 stk. bacon
12 tandstikker

Fjern stenene i dadlerne
Skær baconstykkerne over på midten, rul dem omkring dadlerne og luk med en tandstikker.
Læg dadlerne på bagepapir på en bageplade og stil dem i ovnen ved 225° i ca. 10-15 min. eller til baconen begynder at blive sprød.
Serveres med brød til

Fyldte svesker med lufttørret skinke

Ca. 50 g lufttørret skinke
Koldpresset jomfruolivenolie
1 lille finthakket løg
1 fed finthakket hvidløg
Friskrevet skal og salt fra 1 usprøjtet appelsin
12 store stenfri svesker

Hak skinken fint og rist den sprød på en pande.
Tilsæt løg og hvidløg og rist et par minutter før appelsinskal og –saft tilsættes.
Skær en revne i sveskerne og læg dem på en bageplade.
Fyld sveskerne med skinkefyldet og bag dem i ovnen i ca. 5-6 min. ved 225°
Sveskerne spises evt. varme.

tapas02.jpg

Brød med tomat

4 skiver daggammelt brød
Koldpresset jomfruolivenolie
2 store fed hvidløg
2 tomater
salt

tapas03.jpg

Rist brødet

Dryp med olivenolie
Skær hvidløgene og tomaterne i halve og gnub brødet godt med begge dele. Hvis hvidløgene ikke er helt friske og tomaterne ikke hel sol modne så prøv:
Klem saften ud af tomaterne i en skål og tilsæt lidt sukker.
Lad saften trække lidt.
Pres hvidløget og bland det med olie.
Smør brødet med olieblandingen og tomatsaften.
Drys med lidt salt.

tapas04.jpg

Velbekomme
Jonathan og Marianne